Sathyadas

On demanda un jour à un homme qui savait méditer,comment il faisait pour être si recueilli, en dépit de toutes ses occupations.
Il répondit:
"Quand je me lève, je me lève.
Quand je marche, je marche.
Quand je suis assis, Je suis assis.
Quand je mange, je mange.
Quand je parle, je parle."
Les gens l'interrompirent en lui disant :
"Nous faisons de même, mais que fais-tu de plus ?"
"Quand je me lève, je me lève.
Quand je marche, je marche.
Quand je suis assis, je suis assis.
Quand je mange, je mange.
Quand je parle, je parle."
Les gens lui dirent encore une fois:
"C'est ce que nous faisons aussi !"
"Non", leur répondit-il.
"Quand vous êtes assis, vous vous levez déjà.
Quand vous vous levez, vous courez déjà.
Quand vous courez, vous êtes déjà au but.
Quand vous mangez, vous parlez...
Quand vous agissez, vous pensez à autre chose..."

Le secret de vivre le temps présent est justement d'être conscient à tout moment de ses pensées, actions ou émotions !C'est l'une des bases de l'enracinement. Pour voir si nous sommes conscients de ce que nous faisons, nous pouvons nous poser régulièrement des questions de ce genre :
"Où ai-je posé mon manteau ? Qui avait-il à côté ?Quel geste ai-je fait en premier ce matin ? quelle a été ma première pensée ?Qu'ai-je fait juste avant de lire ce courrier ?etc."
Et là nous nous apercevrons que nous faisons plein de gestes machinalement sans aucune conscience du moment ou nous le faisons, car souvent, justement, l'on pense à autre chose !
Être responsable, maître de sa vie, c'est être conscient à 100% de soi !
Car alors l'humain devient conscience, esprit permanent.